名古屋ドームに行ってきました


先週の24日木曜日に名古屋ドームに行ってきたがや!

今日は内野席。
結構、内野でも騒がしいのね、みんな応援してた。
ま、座っていたけど。
平日でも結構みんな見に来るのな。
人の多さにびっくりしたけど、一番びっくりしたのは阪神ファンの多さだわな。
ほぼ埋まってたぞ、外野。


で、とうとう買った立浪のユニフォーム!

でらかっこいいでかん。
やっぱ僕らの世代だと、立浪に痺れるね。

今日も代打で登場。
2アウト満塁でピッチャーに代わって出てきた。
凄い歓声。
左ピッチャーなのに、立浪出してきた俺竜采配に泣けたね!

春は空までも元気に見せる



空が元気だ。
春は植物だけじゃなく、空までも元気に見せるのだな。

日本は四季があって豊かだと思う。
そんな日本に住んでいるのだから、豊かに過ごしたいものだあね。

帰宅の空



最近は空を見る余裕がある。
空を見ようとする自分がいて、ちょっと立ち止まって写真撮ってみようとする自分もいる。

ちょっと前よりは、少し豊かな生活を送っている気がする。

形ではなく実を取る30代なのか

もうすぐ30。

20代は自分の形を作る時期だったのかもしれない。
それに必死で、自分の形を他人に押し付けていた部分もあったんだろうなと思う。
けど、それも若さであり、熱さなんだと思う。
それも大事な気がする。

けど30代からは、自分の形を人に押し付けるだけでは駄目なんだろうなと思う。
時には実を得るためには自分の形を変える柔軟さが必要なのかもしれない。
ま、ケースバイケースで、自分の形を崩しまくってもつまらないとは思うんけど。

でも、それってなんだかずるいんだよなー。
ずるいって思うことが、子供なのかもしれないけど。
その手段を選ばない老獪さがずるい。

時には自分の形で進み、時には自分の形を捨てる。
その辺のさじ加減を体で覚えていく30代なのかなとふと思った。


年を重ねるごとに、自分からいろんなものを捨てていく作業が続いている気がする。
何を捨てて、何を残すか。
まだまだ僕には捨てなくちゃいけないものがありそうだ。

ちょっと反省した夜。

筋トレ始めました

腰痛予防に2日前から筋トレ始めた。
筋トレといっても、そんなにハードなものではなくて、とっても簡単でお手軽なものだ。

メニューとしては

・腹筋10回
・背筋10回
・スクワット10回

全て、ゆっくりとやっとる。
爆笑問題のニッポンの教養の筋肉の研究をしている回を見て、ゆっくりやった方が良いと知ったので。
腹筋つっても、起き上がらず状態を起こすだけだし、背筋も小学校の体育の時間にやっていたようなハードな感じな奴じゃなくて、もっとソフトな奴、スクワットも立ち上がらず座り込まず中途半端な体制でゆっくりとやる奴。
ようわからんけど、最初はこんな感じでやろうかなと。
これでも筋肉が痛くなるから、効いているみたいだしな。

筋トレ

筋肉がついて基礎代謝を上がる

メタボも防げる

腰痛にも良い

僕幸せ

今のところ、朝と夜1セットずつやっとる。
朝やったほうがいいと、そのテレビでも言っていたので。
こんな回数でもゆっくりやるとかなりしんどいんだよなー。

最低限、朝だけでも続けたいなと思う。
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